お経読んで健康に「医寺連携」でプログラム
※文化時報2026年2月10日号の掲載記事です。 「読経で健康!」。京都府亀岡市の浄土宗稱名(しょうみょう)寺(和田真宜住職)で1月29日、そう銘打ったプログラムが行われた。お経を読むことで高齢者の健康増進を図ろうと、東京都健康長寿医療センター研究所と大正大学地域構想研究所BSR推進センターが連携して考案。お寺として初めて、稱名寺が継続して取り組むことに決めたという。(大橋学修)
木魚にのせて般若心経
「大きく手を広げて、おなかをふくらませて息を吸って」。この掛け声で、本堂に集まった参加者20人余りが準備体操を始めた。肩甲骨を回したり、首の筋肉をほぐしたりした後、舌や頬を動かして「あ~」「い~」と声を出す練習をした。
